Corde, Cross training – MBFIT30015, Metal Boxe
Cette corde est l’outil de travail indispensable aux pratiquants qui souhaitent se renforcer musculairement tout en travaillant de nombreux aspects physique :
Force, cardio, explosivité, endurance musculaire.
Les exercices peuvent ĂŞtre très intensifs pour travailler l’explosivitĂ© ou Ă©tabli sur un rythme plus lents pour travailler l’endurance.
Vous pourrez dĂ©sormais vous entraĂ®ner aux Battle ropes avec ses exercices variables pour pouvoir faire travailler un maximum de muscles. Ces types d’exercices Ă©tant plus naturelles ils permettent solliciter moins fortement les articulations
Voici les exercices les plus classiques :
– Par Vagues alternĂ©es / synchronisĂ©es.
– Par Cercles alternĂ©es / synchronisĂ©es.
– En diagonales alternĂ©es / synchronisĂ©es.
– A un bras.
– En marche avant et arrière.
– En faisant varier la vitesse
Il est donc aussi facile de travailler les points souhaitĂ©s que de faire varier l’entraĂ®nement grâce Ă ce simple mais terriblement efficace, matĂ©riel d’entraĂ®nement.
Ces cordes sont exclusivement conçu pour ce type d’entraĂ®nement.
Les poignĂ©es sont moulĂ©es et scellĂ©es Ă chaud pour une excellente prise en main et ne pas avoir une corde qui glisse et s’effiloche très rapidement.
La corde est renforcĂ©e en son milieu pour rĂ©sister aux frottements Ă rĂ©pĂ©titions au niveau de l’accroche.
Existe en 2 modèles
- Longueur totale de 9 mètres
- Diamètre de la corde 3,8 cm
- Poids approximatif de 7 kg
ou
- Longueur totale de 15 mètres
- Diamètre de la corde de 3.8 cm
- Poids approximatif de 12 kg
Caractéristiques :
- Parfait pour dĂ©velopper la puissance, l’explosivitĂ© et le cardio.
- 3,8 cm d’Ă©paisseur avec une variĂ©tĂ© de longueur pour tout conditionnement cardio et entraĂ®nement complet du corps
- Gain de force et d’endurance tout en amĂ©liorant le cardio
- Construction en nylon Ă©pais avec poignĂ©es moulĂ©s et extrĂ©mitĂ©s scellĂ©es Ă chaud pour empĂŞcher l’effilochage.
- Couleur: Noir





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